腰果入菜~腰果料理~甜椒腰果雞丁

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簡單又美味的腰果甜椒雞丁

材料(約2〜3人份):

  • 雞胸肉 1塊(約250g)
  • 腰果 100g
  • 各式甜椒青椒 3個
  • 蔥 1根
  • 薑末 1匙
  • 調味料:
    • 醬油 1/2大匙
    • 鹽 1/2小匙
    • 米酒 1小匙
    • 砂糖 2小匙
    • 太白粉 1大匙
    • 香油少許
  • 雞胸肉醃料(醃至少15分鐘,醃隔夜也可以):
    • 鹽 1小匙
    • 米酒 2大匙
    • 薑末 1小匙
    • 太白粉 2大匙

做法:

  1. 事先在做菜前至少15分鐘,將雞胸肉切5公分的塊狀,加入雞胸肉醃料抓醃,將蔥切段、薑切末
  2. 熱鍋轉中火,將腰果放入鍋中翻炒3分鐘上色後取出
  3. 鍋裡加一些油,熱油後轉中火翻炒雞胸肉,雞胸肉兩面都呈現焦香色後取出
  4. 不用清鍋,直接放入蔥段和薑末爆香
  5. 加入椒類們中火翻炒2分鐘,再加入剛剛炒好的腰果和雞丁
  6. 放入調味料轉小火加熱至醬汁濃稠,即可熄火盛盤 美味的腰果甜椒雞丁就完成了
  7. #鮮鮮堅果#鮮鮮食品  #邀果入菜
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