鮮鮮堅果的部落格

腰果入菜~腰果料理~甜椒腰果雞丁
簡單又美味的腰果甜椒雞丁

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堅果的保存方式~最適合存放堅果的容器!
堅果建議用夾鏈袋保存

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腰果 能量補充的來源！
 

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                 鮮鮮堅果，採用超低溫烘焙，吃                 得到堅果完整的營養素。#堅果#超低溫烘焙#腰果#核桃#夏威夷果#胡桃

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歐美人習慣用堅果入菜，包括沙拉、麵包或濃湯等。近年來許多研究，也證實堅果應列入每日攝取的飲食之一。

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1堅果海苔（三合一） $200元*杏仁、南瓜子、綜合堅果等三種堅果海苔，混合成一大包*全素可食*165g~185g*成分：海苔、麥芽糖、黑米、黑芝麻、白芝麻、杏仁、南瓜子、腰果、核桃、鹽、胡椒。*保存方式：常溫*賞味期：2週
2原味杏仁果

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高脂肪、高熱量是很多人對堅果的印象，
即使營養價值高，仍敬而遠之。不過，有研究指出，

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隨著現代飲食觀念改變，大家也越來越重視每天所攝取的營養是否均衡？
▍每天適量的補充堅果對身體非常有益

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堅果你今天吃了?
哪些人需要吃堅果

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